Meer dansend zullen de oefeningen in een flow worden uitgevoerd in november. Gelijke verdeling aan kracht, flexibiliteit en aandacht maar alles in een beweging vol souplesse. Dit is een van de yogavormen die ter inspiratie werd gebruikt om Bodybalance te ontwikkelen.

Je gaat kennis maken met de maangroet, een soepele reeks houdingen die mooi in elkaar overloopt en waarbij kracht en flexibiliteit geheel in balans zijn.