Lesthema’s

Traditioneel maar zeer welkom zijn de lessen in het thema van de Zonnegroet. Vier weken gaan we de diepte in met oefeningen, uitleg en kennis. Deze lessen geven energie en […]

Hoe leuk is het meer kennis te verkrijgen over de chakra’s? Wat zijn dat ├╝berhaupt? De lessen worden echte yogalessen maar met iedere week een ander chakra dat centraal staat. […]

In de maand februari staat de adem centraal. We blijven gewone yogalessen geven maar de nadruk wordt verlegt naar de adem. Adem je borst ruim en verleng de buikadem. Het […]

Op maandag 9 januari starten de lessen weer. Deze maand staan de meeste lessen in het thema `Meditatie’. En niet zonder reden: na de feestdagen gaan we de echte winterse […]

In december is het altijd druk met uitjes en activiteiten. Lesopkomst is laag, mensen hebben iets anders aan hun hoofd. Ook geef ik niet de hele maand les, laatste lesdag […]

Broga is bedacht voor mannen. Een meer stoere en energieke yogavorm die zorgt dat je in je kracht komt te staan. Maar goed, dames kunnen deze manier van bewegen ook […]

In oktober gaat er iets meer beweging komen in de groepslessen. In een zachte flow gaat de ene houding, vloeiend over naar de andere houding. Deze houdingen sluiten goed op […]

Op maandag 5 september beginnen alle lessen weer. Dinsdag 6 september is de eerste yoga groepsles, donderdag 8 september de tweede. Deze les duurt 60 minuten maar op de dinsdagavond […]