Deze yogalessen zijn gericht op de ontspanning van de nek schouders en bovenrug. Natuurlijk oefent de rest van het lichaam ook mee, maar de nadruk ligt dus hoog in het lijf. In 2022 was het thema in december: wat gaan we doen? En voorkeurshoudingen konden worden aangegeven. De nek en schouders waren favoriet, dus die pakken we in deze lessen direct op.

Let op: er zijn geen yogalessen tussen 18 december en 7 januari. De week voor de kerst zijn er altijd veel festiviteiten. Deze week zonder lessen is dan natuurlijk ook niet opgenomen in het lesgeld.