Yoga Balance is een ontspannen workout voor iedereen die meer balans wil in lichaam en geest. De les combineert stretchoefeningen met invloeden uit yoga, Tai Chi en Pilates, en leert je bewust met je adem te werken. Dankzij de rustgevende muziek en heldere instructies – met altijd opties voor elk niveau – smelt stress vanzelf weg. Of je nu een beginner bent of al jaren beweegt, Yoga Balance laat je ontspannen en krachtig de mat afstappen.

Yoga Balance is a relaxing workout for anyone seeking greater balance in body and mind. The class combines stretching exercises with influences from yoga, Tai Chi, and Pilates, and teaches you to consciously work with your breath. Thanks to the soothing music and clear instructions—with options for all levels—stress melts away naturally. Whether you’re a beginner or have been exercising for years, Yoga Balance will have you stepping off the mat feeling relaxed and empowered.