Lesrooster 2019-2020

 

 

 

 

 

 

Het lesrooster van Zuiver-Yoga omvat de onderstaande lessen. Je geeft je op voor een lesuur. Inhalen op een ander tijdstip is altijd mogelijk. Er wordt plek voor je gemaakt.

Aanvang seizoen maandag 2 september 2019.

Lesrooster 2019-2020

Maandag

9: 00 Hatha Yoga MAT Class

Dinsdag

19:30 Barre workout

20:30 Hatha Yoga MAT Class

Woensdag

9:00 Pilates Mat Class

Vrijdag

10:00 Hatha Yoga MAT Class, 45 min.

Om yoga echt toe te laten in het lichaam en je leven, is het doen van twee lessen in de week, aan te raden.

Deze genoemde lessen in het lesrooster, hebben een goed instapniveau. Beginners zijn welkom in de les. Ook gevorderden kunnen in deze uren een mooie les ervaren. Mensen met een blessure of beperking zijn welkom in de les. Zij kunnen de les aanpassen naar datgene dat voor hen te volgen is. Pak bijvoorbeeld bij de evenwichtsoefeningen, de barre vast. Later in de week is er een speciale les, met een zachtere vorm van yoga. Les duurt ongeveer 75 minuten, gewoon zoals het gaat.

 

Individuele lessen, massages & Aerial Yoga

  • Dinsdag 9:00-13:00
  • Donderdag 9:00-13:00

Op deze lestijden is het mogelijk een individuele les af te spreken. Dit gaat bij voorkeur met een lessenreeks van vier keer. Zorgt dat je tijdig afspreekt, de tijden lopen steeds voller!