Kleding voor bewegen en ontspannen

208c20ac342913c71436b1996eccb54bDraag soepele kleding, waarin je je goed voelt en prettig kunt bewegen. Voor de lessen heb je een grote handdoek nodig. Neem ook een eigen mat mee. Er zijn ook matten in de studio beschikbaar. Toch blijkt het prettig een eigen mat te hebben. In de studio zijn ook dekens en kussens beschikbaar. Eigen materiaal meenemen is natuurlijk altijd mogelijk.

 

 

Deha-EMANA11-3Mooie dames sportkleding, met name voor yoga en Pilates, tref je bij Firenzedancewear . Deze winkel is gespecialiseerd in de mooiere sportmerken voor dames. Deskundig advies zorgt ervoor dat je passende kleding aanschaft.

Prettige kleding, je eigen keuze

1434711161_offer_11026162_10153340806880820_859248771638067361_nOm yogalessen prettig te kunnen volgen, draag je soepele kleding. Het is belangrijk je prettig te voelen in wat je draagt. Ga uit van een sportbroek of legging. De broek die je draagt moet soepel mee bewegen en nergens strak zitten. Draag daarop een hemd of t-shirt. Een vestje is prettig om bij de hand te hebben.

Voor de ontspanning is het dragen van sokken aan te raden. Een vestje of een sjaal zorgt ervoor dat je niet te snel afkoelt. Neem ook de tijd om goed te gaan liggen met een deken en een kussentje onder de knieën.

De les volg je bij voorkeur op blote voeten. Sokken zijn niet aan te raden en glijden bij sommige oefeningen veel weg. Het zorgt dat je instabiel staat. Op blote voeten oefenen zorgt dat je goed kan aarden. Wanneer je wel graag sokken draagt, heb je daar je eigen reden voor. Die hoef je niet te delen, kies wat voor jouw het prettigst is.

Draag haren vast in een staart of knot. Het is onhandig als je continue haren uit het gezicht moet wrijven. Bij de liggende oefeningen is het prettig om niet op het elastiek te liggen. Ervaar wat voor jou de handigste manier is om yoga te beoefenen.

nl_NL_306980_full